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Pan

En Be2FAN, nos enorgullece ofrecer una amplia variedad de panes que se adaptan a todas las necesidades dietéticas. Creemos que todos merecen disfrutar del pan, sin importar sus restricciones alimentarias. Aquí encontrarás opciones deliciosas y satisfactorias para cada estilo de vida:

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  • Sin stock

    BIOCOP

    BASE PIZZA MASA FINA ESPELTA 390G BIO

    3,78 

  • 15%

    EL GRANERO

    BASES DE TRIGO ESPELTA INTEGRAL PARA PIZZA BIO, 2 UND, 300 g

    El precio original era: 6,59 €.El precio actual es: 5,60 €.

  • Sin stock

    EL GRANERO

    BASES DE TRIGO ESPELTA INTEGRAL Y QUINOA PARA PIZZA BIO, 2 UND, 300 g

    5,43 

  • 15%

    EL GRANERO

    BASES DE TRIGO INTEGRAL PARA PIZZA BIO, 2 Und, 300 g

    El precio original era: 4,99 €.El precio actual es: 4,24 €.

  • 10%

    SOL NATURAL

    BIO PAN RALLADO DE ESPELTA 300 GR

    El precio original era: 2,95 €.El precio actual es: 2,66 €.

  • Sin stock
    25%

    SORIA NATURAL

    BIO TOSTADAS DE ARROZ Y LINO 85 grs

    El precio original era: 2,90 €.El precio actual es: 2,18 €.

  • 10%

    ARRASATE

    BISCOTE INTEGRAL ECO 270grs

    El precio original era: 3,27 €.El precio actual es: 2,94 €.

  • 10%

    ARRASATE

    BISCOTE MULTICEREALES ECO 270GR

    El precio original era: 3,42 €.El precio actual es: 3,08 €.

  • 10%

    MOULIN DES MOINES

    BISCOTES DE ESPELTA BIO 400 GR

    El precio original era: 5,24 €.El precio actual es: 4,72 €.

  • 10%

    ARRASATE

    BISCOTES DE ESPELTA ECOLOGICOS 270 grs

    El precio original era: 4,98 €.El precio actual es: 4,48 €.

  • BIZILUR

    BISCOTES DE ESPELTA INTEGRALES ECO 450 grs

    5,25 

  • 10%

    ARRASATE

    BISCOTES INTEGRAL CON LINO BIO 270grs

    El precio original era: 3,39 €.El precio actual es: 3,05 €.

  • 15%

    EL GRANERO

    COLINES DE TRIGO ESPELTA BIO, 150 g

    El precio original era: 2,52 €.El precio actual es: 2,14 €.

  • Sin stock

    LE PAIN DES FLEURS

    CRACKER CEBOLLA APERITIF S/ GLUTEN 150G

    3,77 

  • CRICH

    CRACKER CON ACEITE OLIVA BIO 250G

    3,90 

  • Sin stock
    5%

    IMPOSSIBLE BAKERS

    CRACKERS 80G

    El precio original era: 4,10 €.El precio actual es: 3,90 €.

  • CRACKERS SESAMO Y ROMERO BIO 250 GR

    3,86 

  • Sin stock

    CRACKERS TOMATE Y OREGANO BIO 250GR

    3,86 

  • 25%

    BIOCOP

    MINI CRACKERS DE TRIGO CON SESAMO 250G BIO

    El precio original era: 2,45 €.El precio actual es: 1,84 €.

  • 15%

    BIOCOP

    MINI CRACKERS DE TRIGO ESPELTA 250G BIO

    El precio original era: 2,95 €.El precio actual es: 2,51 €.

  • 25%

    BIOCOP

    MINI CRACKERS TRIGO CON ROMERO 250G

    El precio original era: 2,45 €.El precio actual es: 1,84 €.

  • 10%

    SOL NATURAL

    PAN ALEMAN CENTENO INT BIO 500G

    El precio original era: 2,95 €.El precio actual es: 2,66 €.

  • 10%

    TERRASANA

    PAN CENTENO GERMINADO 400grs

    El precio original era: 5,34 €.El precio actual es: 4,81 €.

  • 5%

    NATURSOY

    PAN DE CENTENO PROTEICO 250 GR

    El precio original era: 4,18 €.El precio actual es: 3,97 €.

 

Pan sin gluten: Si sigues una dieta libre de gluten, nuestros panes sin gluten son la opción perfecta. Elaborados con ingredientes alternativos como harina de arroz, harina de almendras o harina de quinoa, estos panes son sabrosos, esponjosos y no contienen gluten.

Panes integrales: Si buscas una opción más nutritiva, nuestros panes integrales son ideales. Elaborados con granos enteros, como trigo integral, centeno o avena, estos panes son ricos en fibra, vitaminas y minerales esenciales para una alimentación equilibrada.

Panes veganos: Para aquellos que siguen una dieta vegana, tenemos panes deliciosos y sin ingredientes de origen animal. Disfruta de una amplia selección de panes veganos que se adaptan a tus preferencias y te brindan una opción sustentable y sabrosa.

Panes bajos en carbohidratos: Si buscas reducir tu consumo de carbohidratos, ofrecemos panes bajos en carbohidratos que te permiten disfrutar del sabor y la textura del pan sin comprometer tus objetivos dietéticos.

Panes específicos para dietas especiales: Entendemos que cada persona tiene necesidades dietéticas únicas. Por eso, ofrecemos panes especiales para dietas específicas, como panes sin azúcar añadido, panes bajos en sodio o panes aptos para dietas específicas, como la dieta paleo o la dieta cetogénica.

En Be2FAN, nos esforzamos por brindar opciones deliciosas y satisfactorias para todas las necesidades dietéticas. Nuestros panes están elaborados con ingredientes de calidad, sin comprometer el sabor ni la textura. No importa cuáles sean tus restricciones o preferencias, encontrarás panes que se ajusten a tu estilo de vida en nuestra tienda. Disfruta del pan sin limitaciones y descubre una nueva dimensión de sabores y opciones en Be2FAN.

La importancia del pan en la alimentación

El pan desempeña un papel fundamental en la alimentación debido a su importancia nutricional y cultural. Aquí te presentamos algunas razones que resaltan la importancia del pan en nuestra dieta:

Fuente de energía: El pan es una fuente principal de carbohidratos, que son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Los carbohidratos proporcionan combustible a nuestro organismo, permitiéndonos llevar a cabo nuestras actividades diarias.

Nutrientes esenciales: Dependiendo de los ingredientes utilizados, el pan puede ser una buena fuente de nutrientes esenciales. El pan integral, por ejemplo, es rico en fibra, vitaminas del grupo B, hierro y magnesio, que son nutrientes importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo.

Fibra dietética: El pan integral y otros panes ricos en granos enteros son una excelente fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo, previene el estreñimiento y contribuye a la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.

Versatilidad: El pan es un alimento versátil que se puede combinar con una amplia variedad de ingredientes saludables, como vegetales, carnes magras y grasas saludables. Esto permite crear comidas equilibradas y sabrosas, adaptadas a las necesidades y preferencias individuales.

Importancia cultural: El pan ha sido un alimento básico en muchas culturas a lo largo de la historia. Desempeña un papel importante en la gastronomía y en las tradiciones culinarias de diferentes regiones y países. Además, compartir pan en la mesa es un símbolo de hospitalidad y unión familiar.

Es importante tener en cuenta que no todos los tipos de pan son iguales en términos de valor nutricional. Es recomendable optar por panes elaborados con granos enteros y evitar aquellos que contengan azúcares y grasas añadidas en exceso.

En resumen, el pan es un alimento básico en nuestra alimentación diaria debido a su valor nutricional, su aporte de energía y su versatilidad en la cocina. Al elegir opciones saludables y equilibradas, el pan puede formar parte de una dieta nutritiva y contribuir a un estilo de vida saludable.

 

¿Qué cantidad de pan consumir a diario?

La cantidad de pan que se debe consumir diariamente puede variar según las necesidades individuales y los objetivos de salud. Sin embargo, las recomendaciones generales sugieren que una porción adecuada de pan es de aproximadamente 1 a 2 rebanadas o 30 a 60 gramos por comida.

Es importante recordar que el pan es solo una parte de una alimentación equilibrada y variada. Se debe tener en cuenta el tamaño de las porciones y combinarlo con otros alimentos saludables, como proteínas magras, frutas, verduras y grasas saludables.

Además, es recomendable optar por panes integrales o de granos enteros, ya que son más nutritivos y ricos en fibra. Estos tipos de panes proporcionan beneficios adicionales para la salud, como la regulación del azúcar en la sangre y la promoción de la salud digestiva.

Recuerda que cada persona tiene necesidades individuales, por lo que es importante consultar con un profesional de la salud, como un dietista o nutricionista, para recibir recomendaciones personalizadas sobre la cantidad adecuada de pan y otros alimentos en tu dieta diaria.